Bonjour,

Pour pallier à mon manque de protéines (pas de poisson, pas de viande mais un oeuf de temps en temps) je cherche des idées de recettes à base de soja.
Soja frais, pas en yaourt ou autre préparation culinaire qui s'achète en grande surface.

Je n'ai jamais goûté au soja. Aussi, j'espère que ça passera mieux que la viande.

J'ai fait des recherches avec Google, mais sans résultat.



Je vous remercie par avance.

Agnès,

P.S.: Si vous avez soit des idées, soit des liens à me proposer, tenez compte du fait que je ne mange pas de poisson, ni crustacés, ni algues, ni rien de ce qui vit dans l'eau, et que la viande ne passe plus ...
Re Merci !