La souplesse

[arukiashi]

d'ailleurs au cours de ma pratique,j'ai dicerner moults souplesses:
souplesse structurelle : amplitude d'articulation
souplesse/relachement : force molle des pratiquants de w.t,taichi...
souplesse émotionnelle (ne pas se contracter en sitation de stress ou plutot s'habituer au stress)

etc.

qu'en pensez vous?
avez vous des exercices spécifiques pour cela?

je suis plutot bien doté au niveau structurel
mais mon relachement reste a travailler...
sans parler de la souplesse émotionelle...

[grosMulet]

héhé, ça me fait penser à une anecdote d'un de mes camarades de tatami :
à je ne sais plus quelle occasion il évoqua le fait qu'il est ceinture noire (2° dan aïkido). Son interlocuteur lui répondit alors "Ah ouais alors tu sais faire le grand écart !".

:lol: