Kendo = 12 kilos de plus??!!
Je crois que c'est sur ce forum mais k'Ai lu que le kendo pouvait causer une augmentation de 12kilos de la masse musculaire..C'est vrai?
Sinon ,si il y a des pratiquants de kendo ,est-ce que vous pourriez me dire ce que ça vous apporte au niveau physique et/ou mental combien d'heures/semaine vous vous entrainez..
Merci!
Certainement pas
Je vois mal comment le kendo - ou tout autre budo - pourrait augmenter la masse musculaire de 12 kilos. Pourquoi 12 d'ailleurs?
La seule façon d'augmenter significativement la masse musculaire de façon importante est de compléter son entraînement par des exercices de musculation. Qui plus est, pour un gain aussi grand il s'agirait d'un travail de longue haleine, sur plusieurs années.
Le kendo et les autres Arts Martiaux augmentent le tonus musculaire et la qualité des muscles ainsi raffermis. Si certains muscles prennent effectivement de la masse, on est bien loin des valeurs que tu annonces.
Va savoir pourquoi 12..^^ Mais il me semble quand même que j'Ai lu un truc sur le fait que la jambe gauche etait plus developpée..Je crois que c'était a la suite d'un sujet sur le dernier samourai..
Mais bon ,tu me rassure ,j'avais aucune evie d'etre une armoire a glace..
Emy je te rassure, au Kendo je n'ai pas gagné 12 kilos, mais par contre j'ai bien perdu 12 kilos de graisse et ma masse musculaire n'a pas augmenté en volume mais elle est plus ferme.
for (i=0;i<3;i++) {trace ("BANZAI");}
Bon ,fiou! Merci!!
Est ce que vous pourriex me dire comment se deroule (en general) un cours de kendo? Je vais peut-etre en faire ,a partir de janvier alors j'essaie de me renseigner le plus possible..
on prend 12 kg ! c'est vrai !
essentiellement du gras et surtout quand on arrête le kendo...
je me rapelle avoir pris 3 ou 4 kilos a l epoque ou j ai commence le kendo . depuis , meme avec 3 ou 4 entrainement par semaine, en ete, a nagoya, mon poid ne varie pas trop .
Cette histoire de 12 kilos, elle ne serait pas issue des fois d'une déclaration de Tom Cruise au moment de la promo du "Dernier Samourai", où il affirmait avoir gagné ce poids en muscles suite à la pratique intensive du kendo ?...
Et il a raison Tommy, mon mollet gauche a une circonférence 12 fois supérieure à celui droit, et maintenant c'est l'enfer pour se chausser en bottes...qu'on se le dise : le kendo fabrique des monstres O_o !
ah c etait du kendo dans le film??Envoyé par Umi
Cette histoire de 12 kilos, elle ne serait pas issue des fois d'une déclaration de Tom Cruise au moment de la promo du "Dernier Samourai", où il affirmait avoir gagné ce poids en muscles suite à la pratique intensive du kendo ?
Et il a raison Tommy, mon mollet gauche a une circonférence 12 fois supérieure à celui droit, et maintenant c'est l'enfer pour se chausser en bottes...qu'on se le dise : le kendo fabrique des monstres O_o !
enfin bon la prise de poid et de muscle dépend de la pratique et aussi de la nutrition de la personne.
J ennui ? envoyer moi un MP c est mieux que de m ignorer.
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