Enrhumé en voyage - solutions préventives?

Bonjour,

J'espère que le sujet ne paraîtra pas trop incongru :

Je suis presque systématiquement enrhumé quand j'arrive au Japon: Une conséquence de l'atmosphère des avions? Du changement de climat?

J'ai voyagé auparavant vers d'autres destinations qui n'étaient pas aussi longues.

Je voulais savoir si certaines personnes avaient le même vécu et des méthodes, "trucs" (par exemple je vois certaines personnes porter un masque pendant une partie du trajet - efficace ou psychose?).

L'air dans l'avion est tres sec. Un petit brumisateur peut aider (attention, un flacon de moins de 100ml, a mettre dans un ziplock avant de passer le controle de securite).

Le masque est aussi une possibilite, si tu peux le supporter pendant les 12 heures de vol.

Apres, tu peux aussi essayer de mettre quelques gouttes de "gouttes aux essences" ou d' "huille essentielle menthe poivree" sur un mouchoir, et le respirer de temps en temps.