valeur nutritionnelle de Makis...

[milliondollarbaby]

:D Bonsoir tout le monde

Je fais un p'it régime avant de partir en vacances...
et j'aimerais bien connaitre la valeur nutritionnelle
des makis....
proteines glucides et lipides
et les calories aussi...
merci d'avance :oops:
17 jours sans manger Japonais...je craque !!!! :evil:

[skydiver]

Ca dépend de ce que l'on met dedans, non? Il y de nombreuses variétés donc je pense que cela change du tout au tout.

[asagiri]

bonjour

bonne question ,il semble que meme les plus ``lourds`` sont moins caloriques que des steaks,rotis,kotelett et wurstchen!!! de toutes facons
j`ai trouve un lien donnant un tableau de valeurs nutritionnelles de sushi
http://www.foutz.net/health/archives/2005/01/sushi_anyone.shtml

[milliondollarbaby]

:D

Merci beaucoup....

[yamaka]

Essaye sur http://composition-des-aliments.fr c'est assez exhaustif.