Munshu
05/08/2008, 18h43
Bonjour tout le monde :-D
Voilà depuis un petit moment j'envisage de changer de régime alimentaire déjà parce que perdre du poids ne me ferait pas de mal et surtout rééquilibrer un peu mon alimentation. En tant que bon occidentale, j'ai pas toujours une alimentation saine... Je souffre pas de problème particulier, j'ai juste un sur-poids dont j'aimerai bien me débarrasser. Je pense aussi que je dois faire attention à mon capital santé. Et je me suis dit qu'il serait peut être intéressant d'allier l'utile à l'agréable !
La nutrition japonaise est reconnue comme bénéfique (du moins à ce que j'en ai lu, surtout quand on se penche du coté d'Okinawa mais je pense que ça doit se valoir avec d'autre recette hors Okinawa), le but n'est pas non plu de rejeter mes origines culinaires (surtout avec le potentiel de la France) mais de modifier mon régime alimentaire. Et puis aussi ça donnera une très bonne excuse pour manger japonais :p
J'aimerais savoir si vous connaissiez des sites en français avec des recette à faire, des explications, ou si vous avez des conseils, je suis preneur de tout.
Merci d'avance. ;)
Voilà depuis un petit moment j'envisage de changer de régime alimentaire déjà parce que perdre du poids ne me ferait pas de mal et surtout rééquilibrer un peu mon alimentation. En tant que bon occidentale, j'ai pas toujours une alimentation saine... Je souffre pas de problème particulier, j'ai juste un sur-poids dont j'aimerai bien me débarrasser. Je pense aussi que je dois faire attention à mon capital santé. Et je me suis dit qu'il serait peut être intéressant d'allier l'utile à l'agréable !
La nutrition japonaise est reconnue comme bénéfique (du moins à ce que j'en ai lu, surtout quand on se penche du coté d'Okinawa mais je pense que ça doit se valoir avec d'autre recette hors Okinawa), le but n'est pas non plu de rejeter mes origines culinaires (surtout avec le potentiel de la France) mais de modifier mon régime alimentaire. Et puis aussi ça donnera une très bonne excuse pour manger japonais :p
J'aimerais savoir si vous connaissiez des sites en français avec des recette à faire, des explications, ou si vous avez des conseils, je suis preneur de tout.
Merci d'avance. ;)