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Parmi les pratiquants d'aikido de France et d'ailleurs, nombreux sont les passionnés qui souhaitent un jour aller pratiquer au Japon, dans le fameux temple de l'aikido qu'est le Tokyo Hombu Dojo.Pour ceux qui l'ignoreraient, je rappelle que ce dojo que beaucoup appellent l'Aikikai est celui du fondateur O Sensei, maître Ueshiba Morihei.
Il est actuellement dirigé par son petit-fils Moriteru Ueshiba -le Dojo cho- On l'appelle aussi Waka sensei (waka signifiant jeune).
Il anime les cours du matin à 6h30 du lundi au samedi au 3ème niveau du dojo. Mais il n'est pas le seul.
En effet, il y a à l'Aikikai plusieurs heures de cours par jour (au 3ème niveau du dojo) et par conséquent, de nombreux sensei se succèdent en fonction du jour et de l'heure.
S'ils sont tous excellents, il existe entre eux des différences de style. Chacun pourra donc selon sa sensibilité trouver sa voie. Il n'est cependant pas interdit de suivre tous les cours de la journée en passant d'un enseignant à l'autre.
Il faut simplement avoir la forme physique...
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Ce tableau est donné à titre indicatif car tous ces sensei sont régulièrement invités à animer des stages à l'étranger. Ils sont alors remplacés.
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6.30 à 7.30 |
8.00 à 9.00 |
10.30 11.30 |
3.00 à 4.00 |
5.30 à 6.30 |
7.00 à 8.00 |
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Lundi |
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Mardi |
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Mercredi |
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Jeudi |
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Vendredi |
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Samedi |
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Dimanche |
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Aikikai Hombu Dojo
17-18 Wakamatsu-cho Shinjuku-ku Tokyo 162 Japon
tel: 03 32 03 92 36
fax: 03 32 04 81 45
L'aikikai se situe dans le quartier de Shinjuku à l'est de Tokyo, à peu près à égale distance de 3 stations de métro ou de train : Shinjuku et Shin-Okubo sur la ligne Yamanote (JR) et Waseda sur la ligne de métro bleue (Tozai sen).Pour une première visite à l'Aikikai, je recommanderais de sortir à Shin-Okubo , car la gare n'a qu'une seule sortie contrairement à Shinjuku (gare énorme avec des sorties partout).
En sortant de la station Shin-Okubo, prendre tout de suite à droite. Le dojo se situe à environ 20 minutes à pieds. Après 10 mn, un grand carrefour, mais vous allez encore tout droit. Après la passerelle pour piétons, prendre la 1 ère petite rue à droite. Vous longer alors un grand bâtiment, c'est le centre national de statistiques. Ensuite, 1 ère à gauche, puis à droite, le dojo est à 50 mètres.
En sortant à Waseda (Tozai sen), le trajet, environ 15' à pieds, en passant par le parc de Toyama est beaucoup plus agréable.
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En plus des entraînements journaliers, l'Aikikai organise 2 fois par an ce qu'elle appelle l'Académie de l'Aikido. Il s'agit de cours s'étalant sur 5 ou 6 mois à raison de 2 fois par semaines, dans des classes de niveaux homogènes (20 personnes maximum).De début octobre à fin février:
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Au plus fort de l'hiver, de fin janvier à début février, il y a le Kangeiko : pendant les 10 jours supposés les plus froids de l'année. Le jeu consiste à s'entraîner au moins une fois par jours pendant ces 10 jours. On vous remettra alors votre diplôme calligraphié à votre nom.Rappel : pas de douche chaude et on s'entraîne fenêtres ouvertes toute l'année.
La même chose est organisée en été, à cheval sur juillet et août.
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Pour les pratiquants s'entraînant régulièrement à l'Aikikai, des passages de grades sont organisés tous les mois ou presque.Il faut donc avoir justifié d'une présence suffisante à l'entraînement pour pouvoir s'y inscrire.
Kyu: 1 ers dimanche et lundi de chaque mois sauf janvier et août.
Dan: 1 ers dimanche et lundi (1 mois sur 2 sauf janvier et août).
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Lorsque l'on pratique peu souvent il est plus intéressant de payer avant chaque cours : environ 1600 ¥ (70 ff).Pour ceux qui souhaitent s'entraîner de façon intensive il est préférable de devenir membre de l'aikikai : environ 6000 ¥ (250 ff).
On vous remet alors une carte de l'aikikai et vous pourrez régler mensuellement:
- 10500 ¥ (420 ff) entraînement à volonté du lundi au samedi
- 13650 ¥ (550 ff) entraînement à volonté du lundi au dimanche
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A l'aikikai, vous pouvez éventuellement acheter vos keikogi et hakama. Ils vendent la marque IWATA.Mais vous pouvez aussi aller directement chez IWATA qui se trouve à seulement 2' à pieds de la station Shin-Okubo. En sortant de la gare, prendre à droite direction le dojo. Puis la 2ème petite rue à gauche (au coin il y a une agence immobilière). Ensuite c'est à environ 100 m sur la gauche. Différents types de hakama, bâtons etc... Les Keikogi sont un peu fragiles.
Si vous souhaitez acheter un keikogi plus épais et de meilleure qualité, je vous recommande d'aller chez SHOBUDO. Ils vendent la marque ISAMI.
Cette boutique se trouve à la station Suidobashi sur la Chuo line (entre Akihabara et Shinjuku). Le magasin se trouve en face du parc d'attraction. Attention c'est la 2ème boutique pas la 1 ère (pas très sympa).
SAOTOME Mitsugi : Aikido - Nature et Harmonieédition : Sedirep 1985
SAOTOME Mitsugi : The Principles of Aikido
édition : Shambhala 1989
PRANIN Stanley : The Aikinews Encyclopedia of Aikido
édition : Aiki News 1991
NOQUET André : Maître Morihei Ueshiba
édition : Guy Trédaniel 1987
TISSIER Christian : Aikido fondamental
édition : Sedirep 1991
CAUHEPE et KUANG : Le jeu des énergies dans la pratique de l'Aikido
édition : Guy Trédaniel 1984
GRESLE Jean-gabriel : Réflexions sur l'Aikido
édition : Guy Trédaniel 1995
TOHEI Koichi : Le livre du Ki
édition : Guy Trédaniel 1982
TSUDA Itsuo : La voie du Dépouillement - École de la respiration
édition : Le courrier du livre 1975
TSUDA Itsuo : Le non-faire - École de la respiration
édition : Le courrier du livre 1973
CAVALAN et VERNAY : L'art du combat (entretien avec Kenji Tokitsu)
édition : Guy Trédaniel 1991